Gli esercizi effetto push up da fare a casa per rassodare il seno
Otto esercizi mirati da fare a casa per rassodare il seno in modo naturale e in breve tempo
Otto esercizi mirati da fare a casa per rassodare il seno in modo naturale e in breve tempo
Un modo per condividere momenti di armonia e di crescita personale, grazie al tatto, al contatto tra genitori e figli. Appuntamento online du Meet, tuti i dettgli
Un allenamento mirato con esercizi facili e veloci da fare a casa per rassodare cosce e glutei e snellire le gambe
Un'indagine sull'impatto del digitale e dello smart working sulle abitudini degli sportivi ci spiega come cambierà il modo di fare sport nel 2021
Lunedì 28 settembre partiranno infatti in tre impianti (le palestre Petron di via San Massimo, Luisari di Ponte di Brenta e De Michiel di Salboro) i corsi per bambini dai quattro ai nove anni, mentre giovedì 1 ottobre inizieranno anche i corsi per adulti del progetto “Utilizza il tuo impianto sportivo”
In ottemperanza alle normative di sicurezza legate alla Covid-19, il consueto percorso di 8 chilometri verrà sostituito da una nuova formula: una staffetta di 50 metri
Ogni sabato dalle 10 alle 11
In un periodo di emergenza come quello che stiamo vivendo, ecco gli sport che puoi praticare a casa senza correre rischi
Camminare è economico, aiuta l'umore e ti premette di dimagrire e rimanere in forma preservando anche la salute del cuore
Giunta alla terza edizione, l'iniziativa è nata da un’idea di Donna Moderna: a Padova l'appuntamento è in vicolo Cigolo 15 tutti i martedì alle ore 19
I 5 benefici più importanti che derivano dall'utilizzo continuativo della cyclette, sia in casa che in palestra
Pensi di avere il metabolismo lento? Non riesci a dimagrire e cerchi un modo semplice e veloce per aumentarlo? Ecco i consigli da seguire e i migliori sport da praticare per dare una bella smossa al metabolismo e dimagrire velocemente!
Domenica 10, 17, 24 novembre e domenica 1 dicembre il ritrovo e la meta è alla sala “Ivo Scapolo” (via Sanmicheli, 65). Un percorso facile e gratuito che vi poterà alla scoperta della storia dei vari quartieri di Padova
Ecco i tre migliori sport da praticare, più un esercizio da inserire nell'allenamento quotidiano, per tornare in forma e dimagrire senza troppi sforzi
Spazio da molto in disuso, non solo ospita le attività sportive ma diventa anche luogo di aggregazione e socialità
Spesso poco conosciute o praticate, queste 4 asana apportano tantissimi benefici a corpo e mente: aggiungile al tuo allenamento e non te ne pentirai!
Nato in Giappone alla fine dell’Ottocento, oggi è una disciplina olimpica e viene praticato in migliaia di palestre: il judo è un’arte marziale basata sulla non violenza e sul rispetto dell’avversario e praticarlo comporta tantissimi benefici, sia a livello fisico che spirituale
Grande successo per l’edizione inaugurale della corsa in orario antelucano organizzata dall’ex maratoneta azzurro Salvatore Bettiol. Rossano Galtarossa arriva tra i primi, l’assessore Bonavina se la prende più comoda: «Che spettacolo la città addormentata»
Prova alcuni semplici esercizi da fare comodamente seduta alla tua scrivania in ufficio per dare sollievo a schiena e collo, e per tonificare addominali, gambe e glutei
Cosa mangiare prima di allenarsi, per evitare basse prestazioni e cali di energia