Sport coaching, corsi a Padova
“L’avversario che si nasconde nella nostra mente è molto più forte di quello che troviamo dall’altra parte della rete.” – Timothy Gallwey
METODOLOGIA
Inner Game Applications
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Analisi dei punti di forza
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Analisi di ciò che eventualmente impedisce allo sportivo di esprimere il suo massimo potenziale (paure, insicurezza, mancanza di convinzione, perdita di concentrazione, stress, ecc.).
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Scelta degli obiettivi da raggiungere
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Percorso di allenamento mentale
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Piano d’azione
MENTAL COACH
Antonella Frigato, Coach Professionista diplomata presso la Scuola INCOACHING® e iscritta all’Associazione Italiana Coach Professionisti (AICP). Professione riconosciuta ai sensi della L. 14/01/2013 n. 4.
È Inner Game™ Coach Practitioner e Facilitator e svolge la sua attività di Coach in Italia e all’estero. Referente, in esclusiva per l’Italia, dell’ Inner Game™ International School, l’unica scuola nata da Timothy Gallwey, considerato il padre fondatore del Coaching moderno.
LO SPORT COACHING
è un percorso di sviluppo e di crescita personale attraverso il quale, l’atleta, ritrova dentro di se gli strumenti che gli permettono di elaborare ed identificare i propri obiettivi per rafforzare la propria efficacia in un’azione concreta verso una prestazione eccellente.
OBIETTIVI
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Allenare le capacità e le potenzialità della nostra mente
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Esprimere a livelli di eccellenza l’intero potenziale del singolo atleta o dell’intera squadra
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Valorizzare i punti di forza
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Analizzare e contrastare le aree di debolezza
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Preparare la mente all’obiettivo da raggiungere
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Strategie per incrementare l’autostima, l’autoefficacia e l’autoderminazione
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Potenziare la fiducia in se stessi
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Gestione efficace degli stati d’animo,
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Miglioramento della concentrazione e dell’attenzione
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Capacità di dare il massimo nei momenti decisivi
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Capacità di migliorare la qualità e l’intensità della prestazione, sia in allenamento che in gara
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Sviluppo della propria leadership personale
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Mantenimento di alti livelli di motivazione
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Gestione dello stress
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Superamento di alcuni blocchi che si sono creati