Ansia e stress: istruzioni per l’uso, incontro a Solesino

Che cos’è l’ansia? Perché arriva? Perché qualche volta diventa invalidante? 
Ansia e Stress: istruzioni per l’uso, una serata dedicata a rispondere a queste ed altre domande con l’obiettivo di conoscere gli strumenti per ritornare a stare meglio, evitando che l’ansia e lo stress condizionino sempre più la nostra vita.

L'incontro

Se ne parla alla quarta serata della rassegna Per un sapere consapevole che si terrà mercoledì 3 aprile alle ore 21, presso la Biblioteca comunale di Solesino in via G. Rizzo. Relatrice della conferenza la dottoressa Cinzia Mattiolo, Psicolaga - Mental coach.

Ansia e stress sono malattie del nuovo millennio: solo in Italia ne soffrono nove persone su dieci e, secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) è questo il male del secolo.

Spossatezza, depressione, mal di testa, attacchi di panico, ansia, insonnia, variazioni di peso, caduta dei capelli, sono alcuni dei sintomi o percezioni che derivano dall'Ansia e dallo Stress e che possono colpirci nella vita privata e nel lavoro. Secondo un recente studio di Assosalute, l'85% degli italiani nell'ultimo semestre presenta uno o più disturbi di questo tipo. 

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E le critiche che ruolo hanno in tutto ciò? Siamo davvero sicuri di saperle affrontare o meglio accettare? Quanto è importante per il nostro benessere psicofisico saper dire di no?

Nella pagina Per un sapere consapevole, si potranno approfondire i contenuti della serata e partecipare alla discussione promuovendo così lo scambio di opinioni, esperienze e riflessioni.

Info web

https://www.facebook.com/Nuove-Armonie-912259192169114/

https://www.facebook.com/events/297288100959056/

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