Aum Meditation: incontro di meditazione attiva, emozioni e amicizia a Vigodarzere
aum-meditation-emozioni-musica-e-amicizia-elisa-campagnaro-naturopata-operatrice-in-tecniche-di-rilascio-emozionale-6119837.html
Aum Meditation: incontro di meditazione attiva, emozioni e amicizia a Vigodarzere il 17 novembre 2018
aum-meditation-vigodarzere-17-novembre-2018.html
L’Aum meditation (Awareness, Understanding Meditation) è una meditazione sociale ‘’attiva’’ che aiuta a scaricare le emozioni represse per arrivare ad uno stato di vitalità e pace. Si basa sulla consapevolezza che l’uomo occidentale, per trovare il silenzio, ha bisogno prima di scaricare tutte le tensioni e lo stress accumulati.
È costituita da 14 fasi sequenziali, in ognuna delle quali si sperimentano i diversi aspetti dell’esperienza umana: odio, perdono, amore, resistenza, energia vitale, caos, danza, tristezza, risate, sensualità, canto, silenzio, rispetto e condivisione.
Questo processo, aiuta in ogni fase a ritornare al nostro centro neutro, per poi scegliere volontariamente di passare da un’emozione ad un’altra opposta.
Gradualmente si impara ad avere padronanza sulle proprie emozioni e a non esserne più dominati.
Questa meditazione è divertente, favorisce l’amicizia, aiuta ad esprimere e a ricevere amore.
Generalmente tengo un'AUM al mese. E' possibile partecipare anche ai singoli incontri.
La prossima meditazione è
Sabato 17 novembre dalle 20 alle 23
Presso la polisportiva Vigodarzere via Roma 224 Vigodarzere
Conduttore: Elisa Campagnaro
Naturopata, operatrice in tecniche di rilascio emozionale
AUM Meditation Leader
Info e iscrizioni
cell.: 346/1846127
email: info@semplicementessere.net
sito web: www.semplicementessere.net
Evento facebook https://www.facebook.com/events/1778405368953531/