Corsi di capoeira a Padova

Corsi di capoeira a Padova. Dal 1 al 30 novembre si possono provare gratuitamente i corsi: a novembre, all'iscrizione, costano meno. Il corso di capoeira tenuto dalla brava e appassionata Graduada Sakura (al secolo, Silvia). Si tratta di una disciplina che fonde lotta e danza, creando qualcosa di unico nel suo genere! E' adatta a chiunque,indipendentemente dall'età e dal grado di preparazione atletica.

La capoeira nasce nel Brasile coloniale ed affonda le sue radici nella Storia del paese latino-americano, ma la sua pratica si rivela utilissima anche ai nostri giorni, a dimostrazione del fatto che si basa su principi senza tempo. I benefici che quest'arte apporta sono sia di natura fisica che psico-emotiva: Dal punto di vista fisico è un'attività che lavora molto sulla postura, rinforzando le fasce muscolari di schiena e gambe, oltre a consentire lo sviluppo della coordinazione psico-motoria, della flessibilità e dell'equilibrio; nel breve-medio termine implementa anche la prontezza di riflessi e la velocità di reazione.

Dal punto di vista psico-emotivo - trattandosi di un'attività che si svolge in gruppo e in coppia - consente di sviluppare il senso di appartenenza e di convivenza pacifica all'interno di una comunità eterogenea di individui, il rispetto per l'altro, di imparare a gestire le situazioni di stress che il confronto con l'altro inevitabilmente genera. L'individuo, inoltre, impegnandosi e superando di volta in volta le sfide che l'apprendimento presenta, aumenta la fiducia in sé stesso e nelle proprie capacità e, di conseguenza, l'autostima. Capoeira è dunque una disciplina completa a 360°

Info

334 3396175

https://www.capoeirapadova.it/

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