Conferenza "Sogno lucido e yoga Nidra"
Con Francesco Tormen e Lara Muraro: «Il sogno lucido – sognare sapendo di sognare – è utilizzato in Tibet da oltre un millennio per addestrarsi a riconoscere la natura insostanziale dei fenomeni ed espandere il potenziale della coscienza». Lo yoga nidra «è una pratica di rilassamento profondo e viene tradotto in “sonno yogico, o sonno senza sonno”, che affonda le proprie radici nell’India delle Upani?ad».
Durante la serata si parlerà di questi due approcci, del loro funzionamento e dei loro benefici. Sarà anche presentato il corso di sogno lucido e yoga nidra che partirà mercoledì 18 maggio. Francesco Tormen è docente di Lingua tibetana all'Università Ca' Foscari, insegnante di mindfulness e sogno lucido, traduttore e interprete dal tibetano, studioso di buddhismo e tradizioni contemplative.
Lara Muraro è insegnante di Yoga e Meditazione della Tradizione Himalayana di Swami Rama e Swami Veda Bharati, Terapista in Ayurveda formata presso Ayurvedic Point, insegnante di Mindful Eating e diplomata al Master “Meditazione e Neuroscienze” dell’Università di Udine.
Per prenotare un posto a sedere si prega di inviare un'e-mail a info@himalayancenter.it.