"Passi risanatori - Bagno nella foresta" sul Monte Venda

Shinrin Yoku, un approccio terapeutico di origine giapponese, liberamente tradotto con l'espressione "trarre giovamento dall'atmosfera del bosco".

Il programma:

• 9.30 Cerchio di presentazione di gruppo nella natura
• 9.45 Pratica " Scuotere le foglie come un albero" (per lasciar andare tutto quello che ti opprime e stressa)
• 10 Camminata Consapevole - meditazione in movimento
• 10.30 Pratica di Radicamento (per essere forte e solido come un albero)
• 11 Camminata "A passo di Lumaca" (ritrovare la calma e vivere pienamente il momento presente)
• 11.15 Il Tuo Sacro mandala della Foresta (semplicemente essere)
• 11.30 Bagno con le campane tibetane, koshi ed oli essenziali
• 12 Termine ritiro

Per prenotare o ulteriori informazioni chiamare oppure inviare un Whatsapp al 320/8035476.

Che cosa portare?

• scarpe da trekking e abbigliamento comodo
• liquidi a sufficienza
• un telo
• pranzo a sacco

A chi è consigliato il Bagno nella Foresta?

• assolutamente a tutti: grandi e piccini
• non occorrono requisiti particolari
• percorso adatto a tutti