Workshop: meditazione e scrittura di sé a Padova

Domenica 27 gennaio dalle 10 alle 17 l’Associazione Himalayan center e l’Associazione culturale Virginia Woolf presentano il workshop esperienziale Meditazione e scrittura di sè condotto da Lara Muraro e Laura Capuzzo.

Consapevolezza e trasformazione interiore

Workshop esperienziale

La vera trasformazione ha luogo quando acconsentiamo alle nostre emozioni e ai nostri pensieri di sorgere senza paura, li osserviamo e riusciamo ad andare oltre trasformando la nostra sofferenza e la nostra paura in gioia e amore.

Apprendere una nuova modalità di vivere nel nostro quotidiano perché la felicità non è qualcosa che viene “da fuori” ma al contrario è un’arte che possiamo coltivare a partire da dentro e che può arrivare poi ad irradiarsi intorno noi. Riprendendo le parole di Thich Nhat Hanh: “La felicità è una pratica che ha a che fare con la trasformazione della sofferenza e del dolore che alberga dentro di noi (…) Attribuire al mondo esterno la causa della nostra felicità è una “menzogna”, un atto di “ignoranza” e di “inconsapevolezza”. Delegare all’esterno la nostra felicità è come chiuderci in una prigione e consegnare ad un altro le chiavi della cella dove noi stessi ci siamo rinchiusi.”

L’incontro è diviso in due parti:

  • una prima parte di meditazione guidata
  • una seconda parte di lavoro di scrittura impiegando le tecniche del journaling, dell’autobiografia e della scrittura di sé, in modo da innescare con entrambe le pratiche quel movimento interiore di conoscenza e comprensione di se stessi.

Ciascun partecipante avrà la possibilità di lavorare su se stesso, in un percorso di cura di sè.

Informazioni

Il workshop della durata di 6 ore è a numero chiuso ed è e necessario iscriversi entro il 13 gennaio 2019 inviando una mail a: info.himalayancenter@gmail.com con oggetto “Iscrizione Meditazione e scrittura di sé”.

Dalle 13 alle 14 è prevista una pausa pranzo, verrà offerto alle partecipanti un pranzo vegetariano (vi chiediamo gentilmente di segnalare eventuali allergie o intollerante al momento dell’iscrizione).

Costo: 80 euro

Il workshop si svolgerà presso l’Associazione Himalayan Center, via Barbarigo, 12, Padova.

Info web

http://himalayancenterpadova.it/meditazione-scrittura-di-se-gennaio19/

Attendere un istante: stiamo caricando la mappa del posto...

Attendere un istante: stiamo caricando i commenti degli utenti...

Commenti

A proposito di Incontri, potrebbe interessarti

  • Planetario di Padova, tutti gli eventi di febbraio

    • dal 1 al 24 febbraio 2019
    • Planetario
  • A lezione con Rav Locci al museo della Padova Ebraica

    • Gratis
    • dal 18 ottobre 2018 al 13 giugno 2019
    • Museo della Padova Ebraica
  • FantaCarnevale, la festa di Carnevale al parco É Fantasia

    • Gratis
    • dal 24 febbraio al 5 marzo 2019
    • Parco É Fantasia

I più visti

  • Rassegna "Cinema in giardino" ad Abano Terme

    • dal 11 luglio 2018 al 29 agosto 2019
    • Montirone
  • “Time Machine”, viaggi fotografici virtuali dal mondo di 100 anni fa a Palazzo Angeli

    • Gratis
    • dal 21 dicembre 2018 al 3 marzo 2019
    • Palazzo Angeli
  • Capodanno Cinese, Padova festeggia l’anno del Maiale: gli eventi del comune

    • dal 1 al 19 febbraio 2019
    • Padova
  • C'era un volta un Rex, spettacolo per bambini "I tre porcellini" al cinema Rex

    • dal 28 ottobre 2018 al 24 marzo 2019
    • Cinema Rex
Torna su
PadovaOggi è in caricamento