A perdita d'occhio, il mini workshop di yoga al buio (bendati)

Il secondo appuntamento con “I venerdì yoga & relax”, ci porta a una sperimentazione nuova.
Infatti, per radicarci completamente nel presente, praticheremo Yoga...bendati!

Hai difficoltà di concentrazione? Questo è l’approccio giusto per te! Infatti l’utilizzo della benda nella pratica renderà facile (e divertente!) passare dalla distrazione a una propriocezione (=percezione di noi stessi, nello spazio) potenziata, a sensazioni più precise e a una consapevolezza completa; svilupperemo una qualità di concentrazione completa, gioiosa e rilassata, estremamente vicina agli stadi di meditazione profonda.

Il seminario sarà guidato da Laura Voltolina
Pronti a sperimentare?

Appuntamento a La casa azzurra il 22 marzo alle ore 19. Ingresso 20 euro. 

NB: Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.

info: laura@keyoga.it
Info web http://www.keyoga.it/workshops.php?id_workshops=90

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