Yoga per il miglioramento visivo a Padova
Sabato 20 ottobre l'incontro "Yoga per il miglioramento visivo", esercizi visivi con le pratiche yoga; auto test per l'efficacia del Respiro sulla propria acuità visiva. E ancora possibilità di rilassamento, auto massaggio e memoria visiva per vederci meglio e limitare lo stress visivo.
Esercizi all'aperto per apprezzare i benefici della luce naturale e del sole, programma personale per continuare il processo di benessere e miglioramento e stabilizzare il tutto.
Nel pomeriggio: come funziona la vista? Aapprofondimenti sul sistema visivo, i nostri occhi, i difetti visivi e le correzioni più appropriate. Inoltre spunti e riflessioni sulla complessità della visione, valore dell'alimentazione, delle abitudini di vita e del nuovo approccio consigliato per la salute e il benessere. Focus sul tema lacrimazione e possibilità di miglioramento, con pratiche specifiche. Conclusione con pratiche di impacchi ayurvedici e rilassamento completo. Al termine, importante traguardo per il vostro miglioramento visivo e la salute.
Si raccomanda abbigliamento comodo, un telo o asciugamano e un quaderno di appunti.
Docenti: Lucia Gaudenzi, insegnante yoga con formazione in Medicina Psicosomatica e in Yoga per la vista presso il centro di Pondicherry (India) di Sri Aurobindo. Gianfranco Guerra, ingegnere specializzato in correzioni visive su patologie corneali, progettazione e applicazione di lenti a contatto su misura e occhiali aberrometrici. Insieme hanno pubblicato "Yoga per la vista" Luni ed. 2005.
In omaggio agli iscritto coupon per analisi visiva completa e check up bioenergetico.
Info
Lucia 338 2555999
Naturalens 049 614286 mail: luciayoga08@gmail.com