Una giornata di yoga della risata con Daniele Berti a Padova

L'associazione culturale Studyo Yoga di Padova ospita il 12 ottobre 2019 lo "yoga della risata" con Daniele Berti, scrittore, counselor, studioso di felicità ed esperto di salutogenesi: cinque incontri per una nuova consapevolezza con la quale, grazie al tuo corpo, puoi educare la tua mente a vivere felice-mente.

Da più di 2000 anni sappiamo già tutto, ma per una serie pressoché infinita di motivi siamo stati portati a credere che corpo e mente siano due entità separate. In questo modo siamo stati abituati a comportarci. Quando qualche disturbo fisico ci rovina le giornate cerchiamo di prenderci cura del nostro corpo. Quando non ci sentiamo in pace con noi stessi cerchiamo di prenderci cura della nostra mente.

In entrambi i casi ci rivolgiamo allo specialista di turno con la speranza che ci possa risolvere il problema. Prendere atto consapevol-mente di quali siano i tuoi limiti e di quali siano le tue potenzialità ti offre la possibilità di trovare un nuovo equilibrio nel quale corpo e mente operano insieme per vivere felice-mente.

Nei cinque incontri capirai quali sono i meccanismi che fanno di corpo e mente due facce della stessa medaglia. Imparerai consapevol-mente ad usare il tuo corpo per far star bene la mente e ad usare la mente per far star bene il corpo. In ogni incontro faremo pratica di Yoga della Risata. Il riso fa buon sangue e il sangue buono fa buona anche la mente. In ogni incontro, come esercizio per casa, imparerai una semplice tecnica con la quale allenerai la tua mente a dirigere il corpo verso la salute.

Conduce Daniele Berti: Studioso di Felicità e Counselor ad indirizzo gestaltico integrato, è diventato Leader di Risate nel 2009 con Laura Toffolo. Fondatore de La palestra della felicità. Per primo ha portato lo Yoga della Risata nelle Residenze per Anziani e nelle scuole. Nel 2011 sotto la guida del Dr. Madan Kataria diventa Laughter Yoga Teacher e successivamente Laughter Ambassador. Autore del libro “Da homo sapiens a Homo Felix: l’evoluzione della specie." Manuale di teoria e pratica della felicità, opera come consulente con aziende, enti e persone per diffondere le tecniche di benessere, gestione dello stress, spirito di squadra, e problem solving nel lavoro e nella vita privata.

Informazioni e contatti

Web: http://www.studyoyoga.it

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