Rendere al massimo con gli spuntini pre palestra
Cosa mangiare prima di allenarsi, per evitare basse prestazioni e cali di energia
Cosa mangiare prima di allenarsi, per evitare basse prestazioni e cali di energia
La dott.ssa Stefania De Liguoro, nutrizionista e specialista in Scienze della Nutrizione Umana, con studio ad Ercolano, ci spiega come combattere la fame senza rinunciare al sapore e alla linea