Corso di rilassamento: incontro pratico di presentazione
Il corpo può essere visto come canale di comunicazione dello stato della persona. La ricerca della regolazione fra distensione e tensione può rendere accessibile, attraverso gli esercizi di rilassamento e il dialogo in gruppo, un'atteggiamento di attenzione e consapevolezza rivolte alle sensazioni corporee.
A cura di : Dott. Matteo Albertinelli - Psicologo
A chi è rivolto: il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano misurarsi con le proprie sensazioni corporee, incluse condizioni di stanchezza, affaticamento, tensione o forme di disagio (come mal di testa, palpitazioni, difficoltà di respirazione, insonnia...).
Luogo: Club Arcella asd: Via Giusto de' Menabuoi, 15/A, 35132 Padova
Data e ora: Martedì 3/03/2015, ore 20.00
Durata: 1h.30
Costo: l'incontro di presentazione è gratuito.
"La serie degli esercizi è in realtà una dilatazione, un'ispezione al microscopio della capacità di distensione. Lo scopo è che un soggetto impari con la sequenza a diventare capace di rilassarsi nel senso di accorgersi di essere teso (invece di esserlo e basta) e di sentire di essere capace di cambiare rotta"
(da www.psid.it)
Il corso di rilassamento si svolgerà nello stesso luogo, e orario per 12 incontri settimanali totali (Presentazione + 11).
Disponibilità: 15 posti.
Chi desidera proseguire il corso è invitato ad un colloquio da fissare con il conduttore, Dott. Albertinelli, (senza oneri aggiuntivi) per conoscenza individuale.
Per saperne di più e avere altre informazioni:
vai su: www.psid.it
chiama: 340 2229155 (Dott. Albertinelli, responsabile corso) oppure
049 616021 o 348 0997337 (segreteria palestra)