Corso online con esercizi di Tai Chi e Gi Gong per il benessere

  • Dove
    Online
    Indirizzo non disponibile
  • Quando
    Dal 19/11/2020 al 10/12/2020
    Il giovedì dalle 20.30 alle 21.30
  • Prezzo
    Prezzo non disponibile
  • Altre Informazioni
    Sito web
    healthandcare.it

Minicorso online di 4 lezioni su piattaforma Zoom. Durata del corso: dal 19 novembre 2020 al 10 dicembre 2020 ogni giovedì dalle 20.30 alle 21.30. Lezioni di Qi Gong e Tai Chi con esercizi tradizionali cinesi dai movimenti dolci per scaricare le tensioni, aiutare a rilassare ed riequilibrare corpo e mente, migliorare la postura e favorire la qualità del sonno.

Scarica la locandina del corso

Il programma

  • Giovedi 19 novembre – esercizi di Qi Gong e Tai chi base. Nota: esercizi da fare in piedi.
  • Giovedi 26 novembre – esercizi di Qi Gong e Tai Chi base. Nota: esercizi da fare in piedi.
  • Giovedi 3 dicembre – esercizi specifici di Qi Gong per migliorare la postura - Nota: esercizi da fare sul tappetino.
  • Giovedi 10 cicembre – esercizi specifici di Qi Gong per la favorire il sonno - Nota: esercizi da fare sul tappetino.

Requisiti: i partecipanti devono essere idonei a praticare sport non agonistici.

Informazioni e contatti

Il mini corso online è gratuito per gli operatori sanitari, come segno di riconoscimento per il loro lavoro nella pandemia di Covid 19. Per le informazioni ed iscrizioni contattare e-mail: benessere.healthcare@gmail.com.

Per le informazioni e iscrizioni contattare:

benessere.healthcare@gmail.com
Health&Care A.P.S. e A.S.Dilettantistica
意大利健身养生文化运动协会
Via Baruzzi 7,35129 Padova Italy
E-mail: benessere.healthcare@gmail.com
www.healthandcare.it

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