Il respiro del ben-essere
Quale è l'attività più vitale per il corpo umano? RESPIRARE!
Di tutte le attività vitali del nostro organismo (mangiare, bere, dormire, respirare) il respiro è di gran lunga quella di cui possiamo fare a meno per un periodo più limitato.
Quale mezzo utilizza il nostro organismo elimina la maggior parte delle tossine e delle scorie del nostro corpo?
E' sempre la RESPIRAZIONE!
Quanto sfruttiamo normalmente la nostra capacità polmonare?
Il dato non è troppo incoraggiante: dal 10 al 14% in media.
Questi dati, da soli, ti dicono chiaramente una cosa: mediamente respiriamo al di sotto delle nostre possibilità limitando la capacità di purificazione più potente che abbiamo.
Solo per citarne alcuni, ecco gli aspetti che migliorano nel momento in cui respiriamo meglio:
- Gestione Emotiva, Ansia e Stress
- Concentrazione, Attenzione e Apprendimento
- Capacità di Relazionarsi e di Lavorare in Gruppo
- Miglioramento dell'Attività Sessuale ;-)
- Rielaborazione ed Integrazione di Traumi (Fisici, Emotivi, Mentali)
- Energia Personale, Vitalità e Creatività
- Risveglio dei Sensi e delle Percezioni
- Attività Fisiche e Sportive
E come fare per migliorare la tua Respirazione?
Semplice, basterà dedicare qualche minuto al giorno alla RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE; attraverso questa semplice metodica potrai:
- Raggiungere uno stato di relax profondo (fisico e mentale)
- Svuotare la mente dai pensieri che ti fan disperdere le energie
- Far scivolare via lo stress giornaliero
- Riuscire a rimanere il focus nel momento presente ed aumentare la concentrazione
- Ritrovare un inaspettato senso di leggerezza e brio
- Ritrovare con il sorriso in bocca senza motivo :-)
- Prendere sonno come un bambino ;-)
La respirazione consapevole è una capacità che, una volta acquisita, porta grandi vantaggi a qualsiasi persona.
La RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE ha questi 3+1 Vantaggi :
1) è SEMPLICE: con le indicazioni che apprenderai, potrai migliorare consciamente questa attività che già esegui dal primo istante della tua vita
2) Funziona da SUBITO: i benefici che sperimenterai non necessitano di tempi di assimilazione lunghi: già dalla serata noterai la differenza!
3) INDIPENDENTE: puoi farla senza l'aiuto di nessuno in completa autonomia.
+1) è GRATIS: meglio di così...
Quando: giovedì 10 Aprile 2014 h20
Dove: Hotel Tulip Inn Padova, Corso Stati Uniti, 54
Trainer: Federico Negrini
Quota partecipazione: ingresso 27€, per ogni ingresso un ingresso omaggio (si, con 27€ partecipate in 2); regala alle persone importanti questa esperienza.
ATTENZIONE: per partecipare è richiesto un abbigliamento comodo, una coperta e/o un materassino.
Per motivi pratici il numero dei partecipanti è LIMITATO.
Per info ed iscrizioni:
Patrik Bastianello
347 7986483
patrik@leadershiplab.it