Meditazione del cuore sotto la luna piena di luglio
Respirare all’aria aperta praticando una attività di meditazione – danza, immersi nell’affascinante storia e natura del Castello del Catajo in occasione del pieno di luna sarà un’esperienza meravigliosa. Quando? Martedì 12 luglio 2022, alle ore 21. Il fluire nella musica e nel respiro, al ritmo del cuore, si trasforma in danza. Attraverso movimenti dolci e armoniosi del corpo abbinati al respiro consapevole andremo a rilassare tensioni e stress, permettendo all'energia del cuore di fluire liberamente.
La grande energia della Luna influenza le maree e quindi anche la mente e il corpo dell'essere umano che, per il 70% è formato di acqua. Possiamo vivere la luna piena come un'opportunità per arricchire la nostra vita e potenziare le nostre capacità. La pratica sarà condotta dalle maestre yoga Mery, Olga e Lucia.
Il programma:
- Ore 21 - ritrovo all'entrata del Castello. Incontro con le maestre Mery, Olga e Lucia, che accompagneranno i partecipanti nel giardino.
- Ore 21.15 - inizio della pratica nel parco
- Ore 22.15 / 22.30 - visita guidata del Castello del Catajo (45min circa)
COSA PORTARE CON SÈ PER LA PRATICA: Un tappetino ed una borraccia d'acqua.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 17 euro comprensivi di pratica di meditazione/yoga, vista al castello ed al parco.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA. Per informazioni: 349 546 3645 - 348 6412503