Presentazione "Mamy walking", attività fisica per neomamme
Hanno inizio a Padova i corsi di "Mamy Walking": un progetto che nasce dall'unione del "Nordic Walking" e del "Portare in Fascia" tramite un supporto ergonomico che permette alle neo-mamme di tenere vicino a sé il proprio bambino. L’obiettivo è favorire la pratica di un’attività all'aria aperta, con ritmi adeguati alla nuova condizione di mamma, mantenendo il legame caldo ed accogliente, quasi esclusivo, con il proprio piccolo.
"Mamy Walking", il progetto promosso dalle associazioni InformAzioneCrescita-Studi Abilità Umane e Nuovi Sentieri, patrocinato e sostenuto dal Comune di Padova - Ufficio Città Sane del Gabinetto del Sindaco, verrà presentato alla cittadinanza martedì 6 ottobre 2015, alle ore 18.40, nella sala Video in Piazza Napoli (zona Sacra Famiglia). Saranno presenti i promotori dell’iniziativa. Ingresso libero.
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La partecipazione a "Mamy Walking" è libera e aperta a tutti: alle mamme, ai papà, ai nonni, alle babysitter e, in particolare, alle donne in gravidanza.
Alcune note tecniche:
Il Nordic Walking è un’attività sportiva low-impact che consente alle mamme di ricominciare a prendersi cura del proprio corpo e a liberare la mente con un'attività piacevole, all'aria aperta, senza dover lasciare il proprio bambino e può essere praticato sin dai primi mesi dopo la nascita del bambino.
Il neonato trasportato in fascia rimane a contatto con la mamma, percependone il battito cardiaco, il respiro e sentendosi contenuto come lo era nei mesi precedenti nel suo grembo.
All’interno della fascia la postura del bambino è adeguata a sostenerne la colonna vertebrale e la corretta apertura delle anche. La fascia viene utilizzata con diverse legature a seconda dell'età e delle esigenze di mamma e bambino lasciando libere le mani e le braccia per la pratica sportiva del Nordic Walking.
Mamy Walking è consigliato anche alle donne in gravidanza perché praticare un'attività fisica adeguata favorisce un migliore approccio al parto.
Non ultimo, camminare in gruppo con altre mamme, permette la nascita di nuove relazioni ed il naturale scambio di esperienze che possono contribuire a sostenere questo importante, impegnativo e splendido momento della vita di una donna. Sarà bello riscoprire i percorsi naturali della nostra città e farli conoscere ai bambini!
Per informazioni scrivere a info@informazionecrescita.it o chiamare al 339 5253680 - 349 3910526
www.associazionenuovisentieri.it