Stili di vita e motivazione al cambiamento, serata informativa a Noventa Padovana
La Bussola Segreta organizza una serata informativa gratuita dedicata al tema della motivazione e del cambiamento rispetto agli stili di vita sani, in programma mercoledì 10 gennaio nella sede dell'associazione a Noventa Padovana.
Per quale motivo a volte si vorrebbe cambiare un proprio comportamento senza però riuscirci? Perché cambiare costa fatica!
Per questo motivo servono valide ragioni che permettano di pensare che ne valga la pena.
Il fattore predominante per raggiungere o mantenere uno stile di vita sano è la motivazione: fumo, alcol, alimentazione, attività fisica, a volte non sono comportamenti su cui si pone la giusta attenzione. Il problema è trovare le giuste motivazioni.
Il cambiamento dipende perciò da quanto una persona è motivata, intenzionata e capace, anche se il percorso è tutt’altro che lineare o unidirezionale. Questo stato può essere influenzato dall’intervento che una persona è disponibile a ricevere come aiuto.
Conduce la dott.ssa Federica Tognazzo, psicologa, psicoterapeuta, esperta nella motivazione al cambiamento di comportamenti problematici per la salute.
INFORMAZIONI
Informazioni e prenotazioni: info@bussolasegreta.it - 340.8625506
Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
Accesso alla sala previo tesseramento associativo.