''Yoga, Natura e Arte'' a Casa Marina

Lovivo Tour Experience propone un nuovo appuntamento dedicato allo yoga con ‘’Yoga, Natura e Arte’’ per approfondire il Saluto al Sole con la teoria e la pratica a Casa Marina di Galzignano Terme.
Il Saluto al Sole, in sanscrito Surya, che significa “sole”, e Namaskara “saluto”, è forse la pratica di yoga più conosciuta al mondo e si tratta di una serie di dodici posizioni che vengono eseguite in modo fluido e dinamico, coordinando il respiro al movimento del corpo.
Durante questo appuntamento di "Yoga, Natura e Arte" potrete scoprire tutti i significati intrinseci a questa pratica, le sue radici, il significato, imparerete a capirlo e saluterete così l’inizio della primavera.

Programma

dalle 15: accoglienza a Casa Marina di Galzignano Terme
dalle 15.15: parte teorica: il Saluto al Sole, quali sono le sue radici e la sua antica origine, il significato di questa pratica e delle posizioni
dalle 16: parte pratica: lezione di yoga focalizzata sulla respirazione (Pranayama) e sulle posizioni (Asana) che favoriscono il rilassamento fisico e la gestione mentale agevolando la concentrazione e la meditazione
dalle 17.30: merenda a Km Zero

Dettagli

Prezzo: 25, euro a persona.
I posti sono limitati. Prenotazione obbligatoria.
Cosa portare: abbigliamento comodo, copertina o plaid, tappetino yoga, acqua.

Informazioni

049.2969340 - 333.9945288
info@lovivo.it

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