Yoga e stretching dei meridiani: rigenerarsi al parco del castello del Catajo

Respirare all’aria aperta praticando Yoga immersi nell'affascinante storia e natura del castello sarà un’esperienza meravigliosa. L’energia degli alberi secolari andrà ad aggiungere beneficio allo stretching dei meridiani migliorando il fluire del benessere psicofisico di corpo, mente e spirito. La pratica sarà condotta dalle maestre yoga Mery e Olga di Do-In.

Dettagli

Data: domenica 12 luglio
Ora: 10 – 11.30

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Programma

Ore 10 - ritrovo all'entrata del Castello. I partecipanti verranno accompagnati da Mery e Olga nel giardino.
Ore 10.15 - inizio della pratica nel parco (durata: circa 1h)
Ore 11.30 - visita in autonomia del Castello del Catajo (durata: circa 1h)

Cosa portare con sé per la pratica

Un tappetino ed una borraccia d'acqua. Per chi vorrà fermarsi dopo la lezione, pranzo a sacco da poter consumare in relax sotto la maestosità degli alberi secolari.

Cosa portare con sé per la visita

Il proprio smartphone ben carico ed un paio di auricolari per l'ascolto dell'audio-guida.

Costo

Quota di partecipazione: 15 euro (comprensivi di pratica yoga, visita al castello e al parco).

Attività con posti limitati. Prenotazione obbligatoria a questo link: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-yoga-e-stretching-dei-meridiani-rigenerarsi-nel-parco-del-castello-111960962252

Per informazioni e prenotazioni

Telefono: 349 9347190/049 9100411
Email: info@castellodelcatajo.it

Info web

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