Un mix colorato e nutriente di frutta e verdura, senza dimenticare la giusta dose di fibre, vitamine e antiossidanti che possono aiutare anche a combattere la spossatezza che spesso accompagna l’estate. Ecco qualche suggerimento
La pancia gonfia è un problema comune ma molto fastidioso: scopri quali sono i rimedi più efficaci per contrastarlo e cosa mangiare per evitare che si ripresenti, e no, non è sempre colpa di qualche kilo di troppo, anzi
Elettrodomestico presente nelle case degli italiani da quasi 20 anni, il forno a microonde viene impiegato per riscaldare gli alimenti. Avrete sicuramente sentito parlare dei danni provocati da quest'ultimo. Ma si tratta di rischi reali o falsi miti? Scopriamolo
La sedentarietà è una delle condizioni più gravi e nel contempo prevenibili dei nostri tempi. Ecco i rischi derivanti dalla mancanza di movimento e i consigli per arginare il problema
L’olio di arachidi è tra i più utilizzati in campo alimentare, soprattutto per friggere. Ma è vero che fa male? Scopriamo allora le proprietà di quest’olio vegetale
Il riso è un alimento ricco di proprietà benefiche per il nostro organismo. Oltretutto, uno studio ha messo in luce come i paesi che assumono regolarmente questo alimento hanno un tasso inferiore di persone in sovrappeso. Scopri tutto su questo super food