Ritiro yoga e montagna da Padova a San Candido Un luogo incantevole in cui la natura offre tutta la sua bellezza in ogni stagione dell’anno
Quattro posizioni yoga estremamente benefiche da provare a casa Spesso poco conosciute o praticate, queste 4 asana apportano tantissimi benefici a corpo e mente: aggiungile al tuo allenamento e non te ne pentirai!
Antigravity Pilates: allenarsi in assenza di gravità a Padova L’antigravity pilates è un nuovo fit-trend divertente e alternativo. Scopri come allenarti in sospensione per tonificare corpo e mente
La dieta del Supermetabolismo: il nuovo fit-trend anche a Padova Il nuovo trend Hollywoodiano che mira a perder peso con equilibrio ed educazione alimentare