Incontro sulla gestione dello stress ad Albignasego

QUANDO LO STRESS TI STRESSA

Cos'è davvero lo stress e come i suoi effetti si manifestano a livello psicofisico? Come possiamo riconoscerne i sintomi e prevenirne le cause?

Mercoledì 18 novembre alle ore 20.45 il dott. Donato Frigotto, dopo il grande successo del precedente incontro, sarà ospite ancora una volta in Sala Verdi in Villa Obizzi con un incontro dal titolo "Quando lo stress ti stressa". Nel corso della serata verranno affrontati i seguenti argomenti: ri-conoscere lo stress, capire come funziona il sistema mente/corpo, comprendere le risorse mentali, usare l'auto-ipnosi per gestire lo stress.

In questo contesto verrà analizzata la grande capacità della nostra mente di visualizzare, di creare immagini, di percepire le reazioni corporee e fisiologiche; tutto questo, se utilizzato in modo costruttivo e focalizzato, è in grado di produrre reali e concrete modificazioni alle reazioni che le persone hanno di fronte allo stress.

Ingresso libero fino ad esaurimento posti. Prenotazione obbligatoria al link https://docs.google.com/forms/d/1gHEL-Q0OBaa06dUxR5w5coSq9qC8WI1Phx5oOHgKFso/viewform
oppure telefonando in biblioteca allo 049.8042229.

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