"A spasso col matto", camminata e yoga
Partendo dal Castello di San Martino, del quale racconteremo la Storia e le storie che ne condiscono il fascino e l'importanza, faremo una passeggiata tra argini e campi, costeggiando il fiume Bacchiglione , arrivando alla passerella del vecchio mulino di Veggiano. Ci faremo guidare dall'archetipo del Matto per sperimentare una passeggiata fuori dagli schemi. In ascolto attento e consapevole del nostro corpo e di ciò che ci circonda, faremo nostra la sua inesauribile energia! Durante la passeggiata faremo esperienza dei 4 elementi (acqua, aria, terra e fuoco) e al ritorno saremo ospitati nella sala yoga riscaldata dell’Associazione per una pratica di rilassamento. A seguire sarà offerta una merenda a base di torte fatte in casa e tisane. Condurrà la passeggiata Elena Bettio, Guida naturalistica ambientale e Leyla Tesanovic tarologa. Guiderà la pratica yoga Cristina Piovan insegnante di yoga livello avanzato (500h) riconosciuta dal Coni, yin yoga, yoga in gravidanza e yoga per la terza età, insegnante Csen ginnastica yoga.
QUANDO:
- Sabato 2 dicembre 2023
- Ore 14.30-17.30
PROGRAMMA:
- Ore 14: accoglienza e iscrizioni presso l’associazione Laboratorio Yoga, via San Martino 74 a Cervarese Santa Croce
- Ore 14.30 passeggiata guidata, pratica yoga di rilassamento e merenda finale.
- Ore 17.30 saluti finali
INFO:
- La lezione yoga è adatta a tutti, anche ai principianti.
- L’evento avrà luogo con un numero minimo di partecipanti e si svolgerà quasi interamente all’aperto; in caso di maltempo l’evento verrà annullato e rinviato a data da destinarsi.
DA PORTARE: Tappetino yoga, coperta, tisana o acqua, scarpa da trekking, si consiglia di vestirsi a strati.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA. POSTI LIMITATI
Contributo per la giornata: 24 euro
Info e prenotazioni:
- Mail: info@laboratorioyoga.it